Menü:
Keresőszavak az élelmiszerbiztonságban, és a veszélyes áruk jelentéseiben Legolvasotabb az élelmiszerbiztonságban, és a veszélyes áruk jelentéseiben Szavazás az élelmiszerbiztonságban, és a veszélyes áruk jelentéseiben
Akkor most mit együnk, mit vegyünk?
Multisat, "mer occsó"!
Műanyagjátékot mintásparizerrel
Magyar terméket, termelőtől
EU-sat, mert ők ellenőrzik
Gandhinak volt igaza: koplaljunk!
Távoli riasztások:
[Valid RSS]
Google like:
Vitaminokkal és ásványi anyagokkal a világkereskedelemből érkező mérgező élelmiszerek egészségromboló hatásai ellen csak átmenetileg segíthetünk!
Vas
2009. november 15. - 0 hozzászólás
Keresőszavak: Ásványi só, nyomelem
Az élethez nélkülözhetetlen ásványi anyag. A vér hemoglobinjának egyik alkotóeleme, így az oxigénnek az egyes sejtekhez történő elszállításában segédkezik. 
Az élethez nélkülözhetetlen ásványi anyag. A vér hemoglobinjának egyik alkotóeleme, így az oxigénnek az egyes sejtekhez történő elszállításában segédkezik
Az izmok vörös festékanyagának és bizonyos enzimeknek a keletkezéséhez is szükséges. A vaskészlet jelentős része a hemoglobinban, míg kisseb része a májban, a lépben, a csontvelőben és az izmokban van. Elősegíti a növekedést, fokozza a fertőzésekkel szembeni ellenállóképességet. A nők havonta kétszer annyi vasat veszítenek, mint a férfiak. Csökkenti a fáradságot, enyhíti a premenstruációs időszak fájdalmait, javítja az összpontosítást.

Természetes forrásai

    * korpa
    * paradicsomos szardínia
    * aszalt sárgabarack
    * tonhal olajban

Feszívódást segítő tényezők:

    * C-vitamin jelenléte a szervezetben

Feszívódást gátló tényezők:

    * gyomorsavlekötő gyógyszerek
    * a teában található csersav
    * koffein
    * a gabonafélékben található növényi rostok

A szervezet a vasat a szerves vasvegyületekből ( vas-fumarát, vasIII citrát, vas-glükonát, vas-peptonát) -készült kiegészítőkből tudja a legjobban felvenni, és ezek E vitaminnal együtt is szedhetők, egyik sem veszti el hatását.

Optimális mennyiség:

    * felnőttek: 15mg /nap
    * terápiás céllal: 25 mg/nap

A vegetáriánusok, a gyermekvállalásra készülő nők, a sportolók és az idősebb emberek számára javasolható vaspótlás. Fertőzés esetén nem jó vasat szedni, mert a baktériumok növekedéséhez is vasra van szükség.

Hiánytünetek:

    * kimerültség
    * szédülés
    * fáradtság
    * hajhullás
    * sápadtság
    * étvágytalanság
    * gyakori fertőzések
    * koordinációs készség csökkenése
    * tanulási nehézségek

Hozzászólások Komment RSS
Oszd meg a hírt másokkal is!

Hozzászóló neve* (name)

E-mail címe* (E-mail adress)
Hozzászólás* (message)
Biztonsági kód* (safety code)

A hozzászólás nem tartalmazhat HTML kódot. E-mail címe NEM lesz nyilvános!
A hozzászólásokat moderáljuk. A terheléstől függően némi időbe telhet, amig megjelenik. Köszönjük türelmét!

Ha >>>regisztráltan<<<, lép be, akkor sokkal egyszerűbb a hozzászólás!


Partnerek az élelmiszerbiztonságban

Lesenceistvánd Önkormányzata
Lesenceistvánd Önkormányzata
* * *
Recsk Önkormányzata
Recsk Önkormányzata
* * *
Kemence Önkormányzata
Kemence Önkormányzata
* * *
Nyírkarász Önkormányzata
Nyírkarász Önkormányzata
* * *
Böhönye Önkormányzata
Böhönye Önkormányzata
* * *
Csór Önkormányzata
Csór Önkormányzata
* * *
Mikepércs Önkormányzata
Mikepércs Önkormányzata
* * *
Jászberény Önkormányzata
Jászberény Önkormányzata
* * *
Szárliget Önkormányzata
Szárliget Önkormányzata
* * *
Bugyi Önkormányzata
Bugyi Önkormányzata
* * *
Kiskunlacháza Önkormányzata
Kiskunlacháza Önkormányzata
* * *
Bük Önkormányzata
Bük Önkormányzata
* * *
Fadd Önkormányzata
Fadd Önkormányzata
* * *
Sióagárd Önkormányzata
Sióagárd Önkormányzata
* * *
Nyírbéltek Önkormányzata
Nyírbéltek Önkormányzata
* * *
Barcs Önkormányzata
Barcs Önkormányzata
* * *
Bánk-falu Önkormányzata
Bánk-falu Önkormányzata
* * *
Kincsesbánya Önkormányzata
Kincsesbánya Önkormányzata
* * *
Abony Önkormányzata
Abony Önkormányzata
* * *
Kartal Önkormányzata
Kartal Önkormányzata
* * *
Komoró Önkormányzata
Komoró Önkormányzata
* * *
Csibrák Önkormányzata
Csibrák Önkormányzata
* * *
Dabas Önkormányzata
Dabas Önkormányzata
* * *
Zebegény Önkormányzata
Zebegény Önkormányzata
* * *
Dombrád Önkormányzata
Dombrád Önkormányzata
* * *
Sopron Önkormányzata
Sopron Önkormányzata
* * *
Szomod Önkormányzata
Szomod Önkormányzata
* * *
Mosonmagyaróvár Önkormányzata
Mosonmagyaróvár Önkormányzata
* * *
Tuzsér Önkormányzata
Tuzsér Önkormányzata
* * *
Zalakomár Önkormányzata
Zalakomár Önkormányzata
* * *
Domoszló Önkormányzata
Domoszló Önkormányzata
* * *
Mezőtúr Önkormányzata
Mezőtúr Önkormányzata
* * *
Pusztaszabolcs Önkormányzata
Pusztaszabolcs Önkormányzata
* * *
Dunaszeg Önkormányzata
Dunaszeg Önkormányzata
* * *
Tolmács Önkormányzata
Tolmács Önkormányzata
* * *
Tiszavasvári Önkormányzata
Tiszavasvári Önkormányzata
* * *
Sármellék Önkormányzata
Sármellék Önkormányzata
* * *
Komárom Önkormányzata
Komárom Önkormányzata
* * *
Tamási Önkormányzata
Tamási Önkormányzata
* * *
Tiszadada Önkormányzata
Tiszadada Önkormányzata
* * *
Erdőkertes Önkormányzata
Erdőkertes Önkormányzata
* * *
Maklár Önkormányzata
Maklár Önkormányzata
* * *
Dömös Önkormányzata
Dömös Önkormányzata
* * *
Pákozd Önkormányzata
Pákozd Önkormányzata
* * *
Lovászi Önkormányzata
Lovászi Önkormányzata
* * *
Diósjenő Önkormányzata
Diósjenő Önkormányzata
* * *
Fegyvernek Önkormányzata
Fegyvernek Önkormányzata
* * *
Pocsaj Önkormányzata
Pocsaj Önkormányzata
* * *
Letenye Önkormányzata
Letenye Önkormányzata
* * *
Szorgalmatos Önkormányzata
Szorgalmatos Önkormányzata
* * *
Jászalsószentgyörgy Önkormányzata
Jászalsószentgyörgy Önkormányzata
* * *
Tiszaszentimre Önkormányzata
Tiszaszentimre Önkormányzata
* * *
Hárskút Önkormányzata
Hárskút Önkormányzata
* * *
Szenna Önkormányzata
Szenna Önkormányzata
* * *
Tápiószecső Önkormányzata
Tápiószecső Önkormányzata
* * *
Mende Önkormányzata
Mende Önkormányzata
* * *
Pannonhalma Önkormányzata
Pannonhalma Önkormányzata
* * *
Ráckeresztúr Önkormányzata
Ráckeresztúr Önkormányzata
* * *
Kurd Önkormányzata
Kurd Önkormányzata
* * *
Ceglédbercel Önkormányzata
Ceglédbercel Önkormányzata
* * *
Olcsva Önkormányzata
Olcsva Önkormányzata
* * *
Aszódi Önkormányzat
Aszódi Önkormányzat
* * *
Sárisáp Önkormányzata
Sárisáp Önkormányzata
* * *
Dévaványa on-line
Dévaványa on-line
* * *
Püspökladány Önkormányzata
Püspökladány Önkormányzata
* * *
Hortobágy Önkormányzata
Hortobágy Önkormányzata
* * *
Levél Önkormányzata
Levél Önkormányzata
* * *
Marcali Önkormányzata
Marcali Önkormányzata
* * *
Hetes Önkormányzata
Hetes Önkormányzata
* * *
Szentendre Önkormányzata
Szentendre Önkormányzata
* * *
Győrtelek Önkormányzata
Győrtelek Önkormányzata
* * *
Csákánydoroszló Önkormányzata
Csákánydoroszló Önkormányzata
* * *
Kocsord Önkormányzata
Kocsord Önkormányzata
* * *
Baracs Önkormányzata
Baracs Önkormányzata
* * *
Mikófalva Önkormányzata
Mikófalva Önkormányzata
* * *
Nyírbogdány Önkormányzata
Nyírbogdány Önkormányzata
* * *
Darány Önkormányzata
Darány Önkormányzata
* * *
Kapuvár Önkormányzata
Kapuvár Önkormányzata
* * *
Tiszaroff Önkormányzata
Tiszaroff Önkormányzata
* * *
Rábakecöl Önkormányzata
Rábakecöl Önkormányzata
* * *
Sarród Önkormányzata
Sarród Önkormányzata
* * *
Fonyód Önkormányzata
Fonyód Önkormányzata
* * *
Nagylak a határváros
Nagylak a határváros
* * *
Aszófő Önkormányzata
Aszófő Önkormányzata
* * *
Csömör Önkormányzata
Csömör Önkormányzata
* * *
Kemecse Önkormányzata
Kemecse Önkormányzata
* * *
Mocsa Önkormányzata
Mocsa Önkormányzata
* * *
Zselickisfalud Önkormányzata
Zselickisfalud Önkormányzata
* * *
Pécsely Önkormányzata
Pécsely Önkormányzata
* * *
Nógrád Önkormányzata
Nógrád Önkormányzata
* * *
Hosszúpályi Önkormányzata
Hosszúpályi Önkormányzata
* * *
Nyírád Önkormányzata
Nyírád Önkormányzata
* * *
Vásárosnamény Önkormányzata
Vásárosnamény Önkormányzata
* * *
Szabolcs-Szatmár-Bereg megye Önkormányzata
Szabolcs-Szatmár-Bereg megye Önkormányzata
* * *
Demecser Önkormányzata
Demecser Önkormányzata
* * *
Balatonberény Önkormányzata
Balatonberény Önkormányzata
* * *
Pusztavám Önkormányzata
Pusztavám Önkormányzata
* * *
Zákány Önkormányzata
Zákány Önkormányzata
* * *
Váchartyán Önkormányzata
Váchartyán Önkormányzata
* * *

Honlapunkat támogató további népképviseletek...

Társoldalak az élelmiszerbiztonságban, és a veszélyes áruk jelentéseiben
On-line:38,9
JóMagyarÁru.hu: a magyar termelői kultúra védelméért
Karahun Örökségvédelmi Alapítvány: lovasíjászat, nyeregkészítés, őstörténet és a magyar termelői kultúra védelme
Támogassa e honlapokat egy élhetőbb Magyarország érdekében! Köszönjük!
Ugrás az oldal elejére...

 

»©» Karahun Örökségvédelmi Alapítvány 2002-2010.